身長175cmの方の理想的な標準体重は約67.4kgだって。

身長175cmの方の理想体重は目的によって異なりますが、最も病気にかかりにくく健康的とされる標準体重は約67.4kgです。スタイルが良く見える「美容体重」は約61.3kg、引き締まった「モデル体重」は約55.1kgが目安とされます、だって。最も病気になりにくいBMI指数（Body Mass Index）で計算すると、この様になるそうです。

＜標準体重の計算式＞
標準体重＝身長（m）×身長（m）×22　つまり私の場合→ 1.75*1.75*22=67.375kg

今朝、喜んで体重測ったのですが、ゴールはまだまだの様です。

過去の写真生活。