正解は、適切な距離は「画面の高さの約3倍」が目安とされています。
これは「目の調節負担が減らす」「姿勢が安定しやすい」「ブルーライトの影響を減らせる」という目の負担を減らし、視力への影響を避けるために一般的に推奨されている考え方だそうです。夢中になると画面との距離が縮まるので調べてみました。

写真は我が家の状況、ちょっとやり過ぎの4m30cm。パパに似て遠視になっちゃうかも。

過去の写真生活。