ハワイに移住して1番驚いた事は医療保険の高さです。一人当たり月600-1,000ドルの医療保険を払っている人は少なくないと思います。さらに歯科・眼科は通常、医療保険とは別に加入が必要になります。そこで学んだのが予防医学です。とにかく病院にかからないことがゴールで、日々の歯のメンテナンスはもちろん、風邪を引くような無理はせず、咳き込んでいる人がいればマスクをしたり、さささっと退散するなど予防は様々です。

虫歯の予防は毎日のことなのでとても大切です。歯の磨き方を検証することはもちろん、歯の表面に付着する細菌であるプラークをいかに除去するかがゴールになります。2021年のある調査会社が「世界の歯科医療従事者が個人使用している歯ブラシの種類」を調査したところ、約8割の方が電動歯ブラシを選んでいることがわかりました。なぜか先進国の中で日本だけが4割と非常に低く、手磨きを歯ブラシを使われる率が高い国となっています。

電動歯ブラシを使って18年位になりますが、過去に治療した歯が悪くなることはあっても、新たに虫歯になる事はほとんどなくなりました。僕のお気に入りはフィリップスのソニッケアーで、プラーク除去効果は手磨きの約20倍、歯茎の隙間の奥まで磨け、センサーにより歯茎を痛めることもありません。お値段はやや高いのですが、歯科治療の金額を考慮すればとても安上がりといえます！って話。

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