今日はアメリカ独立記念日。1776年、大陸会議にてアメリカ独立宣言が採択されたことを記念した祝日です。今日は朝から遊ばなきゃと思って、アップして、ゆっくり走って、海に飛び込んで、早々に帰宅してハイボールです。

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写真は大好きな場所、クイレイ・クリフスです。ダイアモンドヘッドを走る時は必ずここで写真を撮っている気がします。ズコーンと広がるサウスショア、ぜひご覧ください。